寢具推薦 PLAYBOY 米蘭色彩 加大四件式兩用被床包組



寢具推薦

PLAYBOY 米蘭色彩 加大四件式兩用被床包組





PLAYBOY 米蘭色彩 加大四件式兩用被床包組 評價



網友滿意度：



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時隆鼻台南

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個

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其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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本週熱銷商品:





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PasSlim 炭銀纖維三效抗敏天然乳膠獨立筒雙人5尺







商品訊息功能:


  • ABC三版搭配，原廠授權花版
  • 經典LOGO變化，時尚風格
  • 兩用被床包，一年四季都好用


商品訊息描述:











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PLAYBOY熱銷花款，布料綿密扎實、柔軟舒適，與身體接觸無刺激感。原廠授權設計花版，品質嚴選、精緻耐用，美觀大方。時尚新穎的色彩搭配，增添臥室摩登時尚氣息，國際經典品牌全新時尚風貌。

◆商品規格特點：

1.歐式有邊薄枕套：單獨枕頭版印染，高雅大器造型設計，美觀大方、使用方便。

2.床包：高度28公分以內皆好使用，包覆完整不易滑動，讓床面更加平整舒適，不影響睡眠。

3.兩用被：AB版雙面印花布料增加層次變化，可自由搭配各式厚度被胎保暖更彈性，是一年四季皆好使用的寢具床品。





















































商品訊息簡述:

類型兩用被床包組
規格雙人加大
主材質聚酯纖維
品牌PLAYBOY
適用對象成人
件數4
枕套尺寸(長x寬)(cm)1.5 × 2.5呎 ／ 45 × 75cm
被套尺寸(長x寬)(cm)6 × 7呎 ／ 180 × 210cm
床包尺寸(長x寬x高)(cm)6 × 6.2呎 ／ 180 × 186cm (可包覆床墊高度28 ± 1cm)
床罩尺寸(長x寬x高)(cm)-
保潔墊尺寸(長x寬x高)(cm)-
產地中國


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